SecondWind LLP

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■会員の皆様へ

セカンドウィンドACトップ選手が合宿中の菅平高原で一緒に合宿しませんか？
トップ選手が多くが取り入れている高地トレーニング（標高1300m）を体験してみてください。
年齢、能力は問いませんので、それぞれの目標に向けて涼しい高原で走り込みしましょう。
栄養、故障防止の簡単なセミナーも開催します。
また、懇親会では世界陸上代表嶋原清子の激励会も兼ねて行いますのでぜひご参加ください。

■日　程：

2007年7月21日(土)～7月22日(日)

■場　所：

長野県菅平高原

■募集定員：

30名

■宿泊ホテル：

プチホテル　SONNTAG(ゾンダック)
〒386-2201　長野県上田市菅平高原
http://www.ojasco.jp/sonntag

■アクセス：

[電車］
ＪＲ長野新幹線上田駅→車40分
［車］
関越自動車道上信越線－上田菅平ＩＣから20分
http://www.ojas.co.jp/sonntag/access.html

※基本的にホテルまでの移動は、参加者個人での手配となります。
　尚、希望者には駅からの送迎も行いますので申込みフォームよりお申込み下さい。
※ホテルでのご宿泊は、２名～４名の相部屋となりますのでご了承下さい。

■参加費：

既にサポーターズクラブ会員の方
成人･･･21,000円(税込)
18歳以下･･･15,750円(税込)

サポーターズクラブ会員未登録の方※キャンプ申込と同時にサポータズクラブ会員登録を行わせていただきます。
成人 ････ 20,000円(参加費)+5,000円(サポータズクラブ会員年会費)　合計26,250円(税込)
18歳以下･･･15,000円(参加費)+5,000円(サポータズクラブ会員年会費)　合計21,000円(税込)
※サポーターズクラブ会員詳細はこちらをご確認下さい。

参加費内訳　宿泊費･食事(夕食･懇親会、朝食、昼食)･指導料
※飲料に関してはキャッシュオンデリバリー方式(個人清算)

■タイムスケジュール：

7月21日(土)	13:00～	現地集合･受付
	14:30～15:30	ランニングクリニック 1.ランナーの為の栄養学 2.故障の予防法
	15:45～17:30	トレーニング　○各自ペースによるJOG or ウォーキング
	18:30～20:00	夕食･懇親会
7月22日(日)	6:30～	朝練習　○全員体操後、自主トレーニング
	7:45～	朝食
	10:30～12:00	トレーニング　○長距離RUN、ウォーキング
	13:00～	昼食後、キャンプ報告 解散

■スタッフ：

監督
川越 学
コーチ
平田真理(SWAC) 真鍋未央(SWAC) 大角重人(SWAC)
小島絵梨 比嘉正樹 高畑志野
アドバイザー
山内美根子 藤本絵美(資生堂)

■特　典：

セカンドウィンドAC所属選手が同キャンプ地にて合宿中！(懇親会参加予定)
参加賞有り
健康チェック

■申込〆切：

7月15日(日)18時締切
※定員に達し次第締め切らせていただきます。

参加費振込み口座
三菱東京UFJ銀行　横浜中央支店
普通　4673373　セカンドウィンドAC有限責任事業組合
組合員　川越学
※尚、お振込手数料はご負担いただきますようお願い致します。