
| 7月ランニング教室スケジュール | |||
|---|---|---|---|
| 日 | 受付場所 受付時間 |
開催時間 | 開催グループ・トレーニングメニュー |
| 1日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 8000mペース走+1000m |
| 2日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() 6kmペース走+1km ウォーキング+ジョギング |
| 5日(土) | 織田F 16:30〜 |
17:00〜19:00 | 15〜25km走 キッズ |
| 6日(日) | 織田F 9:00〜 |
9:30〜12:00 | ![]() 10〜20km走 ウォーキング+ジョギング |
| 8日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 1000m×3〜5 |
| 9日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() ジョギング+1km×3 ウォーキング+ジョギング |
| 12日(土) | 織田F 18:00〜 |
18:30〜20:30 | ![]() ![]() 5000mタイムトライアル ウォーキング+ジョギング 1000mタイムトライアル |
| 15日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 10000mペース走 |
| 16日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() 6〜8kmペース走 ウォーキング+ジョギング |
| 19(土) ・20(日) |
菅平キャンプ |
||
| 22日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 2000m×3〜4 |
| 23日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() 6〜8kmペース走 ウォーキング+ジョギング |
| 26日(土) | 織田F 16:45〜 |
17:15〜19:15 | ![]() 1000m×3〜5 ウォーキング+ジョギング |
| 27日(日) | 皇居 9:00〜 |
9:30〜12:00 | 15〜25km走 |
| 27日(日) | 駒沢陸上 競技場 |
9:30競技開始 | |
| 29日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 3000m+2000m+1000m |
| 30日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() 6〜8kmビルドアップ走 ウォーキング+ジョギング |
| 8月ランニング教室スケジュール | |||
|---|---|---|---|
| 日 | 受付場所 受付時間 |
開催時間 | 開催グループ・トレーニングメニュー |
| 2日(土) | 織田F 16:30〜 |
17:00〜19:00 | ![]() 未定 |
| 3日(日) | 織田F 16:30〜 |
17:00〜19:00 | ![]() ![]() 未定 |
| 5日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 未定 |
| 6日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() ![]() 未定 |
| 9日(土) | 織田F 16:30〜 |
17:00〜19:00 | ![]() ![]() ![]() 未定 |
| 10日(日) | 未定 16:30〜 |
17:00〜19:00 | 未定 |
| 12日(火)、13日(水)、16日(土)、17日(日)盆休み | |||
| 19日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 未定 |
| 20日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() ![]() 未定 |
| 23日(土) | 織田F 16:30〜 |
17:00〜19:00 | ![]() 未定 |
| 24日(日) | 未定 16:30〜 |
17:00〜19:00 | ![]() ![]() 未定 |
| 26日(火) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 未定 |
| 27日(水) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | ![]() ![]() 未定 |
| 29日(金) | 織田F 18:30〜 |
19:00〜20:45 | 未定 |
| 30日(土) | 未定 9:00〜 |
9:30〜12:00 | ![]() ![]() ![]() 未定 |
| 31日(日) | 北海道マラソン | ||
| ※集合場所が織田Fの時は、織田Fの更衣室・コインロッカーをご利用いただけます。 ※集合場所が皇居の時は、ハイテククラブ、ランナーズステーションなどの更衣・シャワー施設をご利用ください。 ※皇居の集合場所は東京メトロ東西線竹橋駅1A出口近くの公園です。 →MAP ※競技場の利用状況により開催場所が変更になる可能性があります。 ※レギュラー会員の方は、各週、平日教室1回、週末教室1回までのご参加とさせていただきます。 ※詳しいトレーニング内容等はサポーターズブログをご覧ください。 |
|||